Kraut & Rübe

Papayamus auf Joghurtpudding

By: Kraut & Rübe 12. Januar 20179. November 2017

Allgemein, Cleaneating, Low Carb, Rund um Xund, Süßes, Veggie, ZuckerfreiHinterlasse einen Kommentar

Ich habe mich ganz gut eingelebt, in meiner stark zuckerreduzierten Ernährungswelt. Es geht mir gut. Diesmal spüre ich nicht den Entzug, den ich letztes Jahr verspürte. Kein Kopfweh, keine Heißhungerattacken, sehr gut 😉 Aber so wie auch früher, als ich noch naschte, ertappe ich mich an manchen Tagen, dass ich „herumtigere“ – kennt ihr das?…

Roterüben an Püree – less sugar| veggie

By: Kraut & Rübe 10. Januar 20179. November 2017

Allgemein, Cleaneating, Low Fat, Veggie, ZuckerfreiHinterlasse einen Kommentar

Mittagessen ist ja immer wieder ein großes Rätsel – „was koche ich heute?“- die 1A Frage. Da kann einem schon auch das Ideenrepertoire ausgehen. Aktuell, mit meinen wunderbaren Plänen von „less sugar“, hab ich manchmal regelrecht ein Brett vor dem Kopf, ich denke viel zu kompliziert. Das Einfache und Naheliegende rutscht vor lauter: „Oh Gott,…

Immer wieder eine Streitfrage: Wie zuckerfrei ist zuckerfrei?

By: Kraut & Rübe 7. Januar 20179. November 2017

Allgemein, Zuckerfrei2 Kommentare

Irgendwie kommt es immer wieder zur Verwirrung an der Foodfront. Es wird darübr diskutiert, dass ja Ernährung mit Obst etc. nicht zuckerfrei ist, und, dass das „echte Zuckerfrei“ ja alles weglässt (inklusive kurzkettige Kohlehydrate wie Brot, Kartoffeln, Reis etc.). Also gibt es (wie schon erwähnt) 2 Fraktionen, die Strengen und die Liberalen (wenn ich das…

Wie startet man ein zuckerfreies Leben?

By: Kraut & Rübe 6. Januar 20179. November 2017

Allgemein, Zuckerfrei1 Kommentar

Es hat also begonnen, ich bin bei Tag 6 und bisher läuft es wunderbar. Ich trank sogar schon meinen ersten Kaffee OHNE (das war ja eine meiner Schwachstellen, wo ich mir 1 Löffel Kokosblütenzucker „erlaubte“ 😉 ) Nachdem ich im vorangehenden Beitrag, ja mehr die WARUM Frage geklärt habe, sind jetzt vermehrt Fragen an mich…

Zuckerfrei 2017

By: Kraut & Rübe 2. Januar 20175. Januar 2017

Cleaneating, Zuckerfrei2 Kommentare

Ein herzliches HAPPY NEW YEAR ihr Lieben!!!! 2016 hat uns ja einiges abverlangt und so manchen ganz schön die Nerven geraubt. Auch für uns war es ein forderndes und anstrengendes Jahr, und so hoffen wir (eh wie jedes Jahr *gg*) auf ein gutes, neues Jahr. Natürlich nicht ohne die guten Vorsätze. Auch wenn wir teilweise…