Superfood Haferbrei

By: Kraut & Rübe
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Haferflocken das nachhaltige Superfood, das uns gesund, fit, stark und schön macht. Nachhaltig, regional.

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Zitronenhirseporridge mit Nüssen – vegan

By: Kraut & Rübe
Cleaneating, Frühstück, Glutenfrei, Veggie, Zuckerfrei, , , , 2 Kommentare zu Zitronenhirseporridge mit Nüssen – vegan

Ich liebe Porridge über alles, eine sommerliche Variante ist dieser Hirse-Zitronenporridge mit Nüssen. Erfrischend, nährend, wohlig, Genuss pur.

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Grünkernbratlinge in pink

By: Kraut & Rübe
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Freizeit heißt Blogbeiträge schreiben. Ich hole nach was schon lange auf meiner ToDo wartet. Einige Rezepte sind fotografiert und wurden auf unserem Instagram-Kanal (kraut.und.ruebe) geteilt. Ich bin euch aber noch die Beiträge dazu schuldig. Ihr dürft euch also in naher Zukunft auf einige Köstlichkeiten freuen. Einfache Rezepte für den gesunden Alltag. Uns ist wichtig, dass…

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Auberginenpizza, vegan

By: Kraut & Rübe
Allgemein, Blitzrezept, Cleaneating, Glutenfrei, Low Carb, Pizza, Rund um Xund, Vegan, Veggie, Zuckerfrei, , , Hinterlasse einen Kommentar auf Auberginenpizza, vegan

Auberginenpizza, der Seelenschmeichler. Lebensfreude auf dem Teller.

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Protein-Powerballs (zuckerfrei, vegan)

By: Kraut & Rübe
Cleaneating, Vegan, Zuckerfrei, , , , , , , Hinterlasse einen Kommentar auf Protein-Powerballs (zuckerfrei, vegan)

Nach all der Theorie rund um das Thema „Zucker“ folgt jetzt (endlich) wieder ein praktischer Beitrag. Wenn man das alles gelesen hat, könnte man meinen das Beste wäre, den Zucker gänzlich vom Speiseplan zu streichen. Nun, das ist machbar, aber unnötig und verdirbt uns auf Dauer auch die Laune. Es geht in erster Linie um…

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Folgen einer dauerhaft zuckerreichen Ernährung

By: Kraut & Rübe
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Neben der Information, was Zucker genau ist und wie die Geschichte damals begann, ist natürlich auch spannend, was passiert, wenn wir zu viel Zucker zu uns nehmen. Ich habe aus verschiedenen Quellen die wichtigsten Infos für euch zusammengestellt. Die Quellenangebe findet ihr direkt im Anschluss an die jeweiligen Passagen. Ich gebe zu, dieser Artikel liest…

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