Kraut & Rübe

4 Zutaten – Quick Low Carb Dinner

By: Kraut & Rübe 7. April 201627. Juni 2016

Ihr wisst nicht was ihr kochen sollt ? Das Innere des Kühlschrank’s ist auch nicht sehr inspirierend? Ihr habt zufälligerweise noch genau diese 4 Zutaten im Kühlschrank? Dann verrate ich euch jetzt wie ihr daraus ein super leckeres & schnelles Abendessen zaubern könnt.

Osterhasen-Smoothie

By: Kraut & Rübe 27. März 201627. März 2016

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Wie könnte man den Ostersonntag frischer beginnen als mit einem Smoothie? Wie es Osterhasis gerne mögen mit frischen Blättern und Beeren. 😉

CHAMPIGNONS „Mafiosi-Art“ LF

By: Kraut & Rübe 23. März 201623. März 2016

Allgemein, Cleaneating, Vegan, VeggieHinterlasse einen Kommentar

Wieder ein Tag, der nach Schonkost verlangt – eh so wie alle Tage in letzter Zeit. Ich bin jedesmal überrascht wie köstlich Essen ohne Fett ist 😉

Orecchiette – low fat

By: Kraut & Rübe 20. März 201622. März 2016

Allgemein, Cleaneating, Rund um Xund, Vegan, VeggieHinterlasse einen Kommentar

Da ich immer noch auf Schonkost bin und ganz neu entdecken darf, was so alles von Rebellen (ich berichtete in meinem Beitrag „Süppchen für alle Fälle„) gemocht wird, habe ich heute ein schmackhaftes Low Fat Rezept für euch.

Bärlauchpesto

By: Kraut & Rübe 20. März 201624. März 2016

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Der Frühling strahlt uns schon an und mit ihm spriessen die, bei uns so begehrten, grünen, saftigen Blätter aus dem Boden: BÄRLAUCH oder auch „Hundsknofe“ 😉 Der Pflanze wird viel Gutes nachgesagt, da sie neben ihrem intensiven Geschmack auch die ein oder andere Heilwirkung parat hat.

Süppchen für alle Fälle

By: Kraut & Rübe 18. März 201620. März 2016

Allgemein, Cleaneating, Rund um Xund, Suppe, Veggie1 Kommentar

In den letzten Tagen war ich etwas in Mitleidenschaft gezogen. Meine Galle hat beschlossen eine Meuterei auf der Bounty zu veranstalten und dementsprechend hatte ich diffuse Beschwerden. Dank ärztlicher Betreuung, ist jetzt auch alles so weit wieder klar.

Landbrot aus dem Buch

By: Kraut & Rübe 14. März 201620. März 2016

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Ich möchte euch heute ein Buch ans Herz legen, für alle die schon immer gerne selbst Brot backen wollen. „Brot Back Buch“ Nr.1 – Ggrundlagen und Rezepte für ursprüngliches Brot von Lutz GEIßLER

In nur 4 Schritten: Huhn trifft Curry – LC

By: Kraut & Rübe 10. März 201627. Juni 2016

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Letzten Dienstag gab es einen erfrischenden Hühnercurrysalat. Geht super schnell und schmeckt einfach klasse ! 😉

Low Carb Pizza

By: Kraut & Rübe 2. März 201620. März 2016

Allgemein, Fisch, Fleisch, Low Carb, Rezeptwelt3 Kommentare

Yeah Yeah Yeah – ich liebe Pizza und ich liebe diese Pizza! Eine Diät kann ja auch etwas sehr schönes sein!

Teil 3 Frozen Berry & Beerenmousse

By: Kraut & Rübe 1. März 20161. März 2016

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Jedes Menü braucht auch eine Nachspeise, heute hielt ich mich an eine fruchtig-leichte und vorallem schnelle Variante. Frisch wie der heiss ersehnte Frühling.