Haferflocken das nachhaltige Superfood, das uns gesund, fit, stark und schön macht. Nachhaltig, regional.
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Pulled-Jackfruit-Wraps (vegan)
Pulled Jackfruit-Wraps, vegan. Schnelle Küche. Essen mit Familie und Freunden.
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Zitronenhirseporridge mit Nüssen – vegan
Ich liebe Porridge über alles, eine sommerliche Variante ist dieser Hirse-Zitronenporridge mit Nüssen. Erfrischend, nährend, wohlig, Genuss pur.
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Karfiolsteak, vegan
Karfiolsteak, einfaches Soulfood für jeden Tag – vegan, zuckerfrei und clean
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Grünkernbratlinge in pink
Freizeit heißt Blogbeiträge schreiben. Ich hole nach was schon lange auf meiner ToDo wartet. Einige Rezepte sind fotografiert und wurden auf unserem Instagram-Kanal (kraut.und.ruebe) geteilt. Ich bin euch aber noch die Beiträge dazu schuldig. Ihr dürft euch also in naher Zukunft auf einige Köstlichkeiten freuen. Einfache Rezepte für den gesunden Alltag. Uns ist wichtig, dass…
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Auberginenpizza, vegan
Auberginenpizza, der Seelenschmeichler. Lebensfreude auf dem Teller.
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Glasnudelbowl vegan glutenfrei
Antistress, hochwertig essen, Immunsystem stärken, gesund bleiben
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2 Variationen von Tapiokapudding, vegan, glutenfrei und zuckerfrei
Zwei Variationen von Tapiokapudding.
1.Tonka-Tapiokapudding mit Balsamico-Heidelbeeren
2. Lebkuchen Tapiokapudding mit Amarenakirschen
Kürbis-Maroni Eintopf (vegan oder omni 2 Varianten)
2 Varianten Kürbis-Maroni Eintopf.
1 mal mit Fleisch
1 mal vegan
Butter-Balsamicofeigen & Kürbispüree
Butter-Balsamico feigen und Kürbispüree, ein wundervoller Start in den kulinarischen Herbst. Stärke dein Immunsystem und bleib gesund.
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Kraut & Rübe 